فرد سالم میتواند روزانه تا چهار حبه سیر یک گرمی را مصرف کند.
اثرات تقویتی این گیاه به خاطر وجود ترکیب فعالی به نام آلیسین در آن است. بو و طعم خاص سیر نیز به خاطر همین ترکیب است. با مصرف سیر به صورت پودر، خرد شده و حتی با مصرف مکمل آن میتوانید از مزایای بهداشتی این گیاه چندمنظوره بهرهمند شوید.
درمان جوش
ممکن است این گیاه را در لیست ترکیبات محصولات پوستی ضدجوش نبینید، اما سیر یک درمان طبیعی برای از بین بردن جوشهای پوستی است. ترکیب آلی آلیسین موجود در سیر، قادر به توقف اثرات مخرب رادیکالها و از بین بردن باکتریها است. فرم تجزیه شده آن اسید سولفنیک است، که به سرعت با رادیکالها واکنش میدهد و سیر را به گیاهی باارزش در درمان جای جوش، بیماریهای پوستی و آلرژیها تبدیل کرده است.
درمان ریزش مو
کاربرد سیر بر روی موها درمان مؤثری برای ریزش مو است. این گیاه سرشار از سولفور، حاوی کراتین نیز هست، همان پروتئینی که مو را می سازد. سیر باعث تقویت و رشد موها می شود. در یک بررسی در سال 2007 دیده شد ترکیب ژل مو سیر و بتامتازون والرات، میتواند با تحریک دوباره رشد مو، در درمان آلوپسی آرهآتا (طاسی موضعی) مؤثر باشد.
مبارزه با سرماخوردگی
آلیسین موجود در سیر، در مواقع بیماری به کمک ما میآید. حبههای سیر دارای مقدار مناسبی از آلیسین است و دباید روزانه چند حبه مصرف کنید تا اثر آن را ببینید. البته، م تماس...
ادامه مطلبما را در سایت تماس دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 1nargolshow0 بازدید : 16 تاريخ : دوشنبه 2 بهمن 1396 ساعت: 6:45